[第928期]感冒了硬抗?警惕心肌炎猝死

　　感冒为什么会引起心肌炎？

　　每次感冒，对人的免疫系统、心脏都是有影响的。因为感冒后，人的体质比较弱，病毒一旦进入体内后大量复制，先进入呼吸道，再通过血液循环伤害心脏，使心脏肌肉细胞发炎，心肌收缩无力，心脏跳动会不规律或变慢。人会心慌、憋气，爬个楼梯也可能喘粗气，这其实是心脏受损的表现。这个时候如果特别劳累会使病情加重，就可能心律紊乱，心力衰竭，甚至危及生命。

　　但并非每一种感冒都会引发心肌炎，心肌炎在发病前都会出现上呼吸道感染、肺炎等病毒感染性疾病，通常病毒性感冒经过“年轻人”硬扛一阵，就会发展为重感冒并发其他感染性疾病，此时病毒在上呼吸道进入血液后随着血液循环到达心脏，如果患者抵抗力弱的话，就很有可能引起心肌炎。

　　心肌炎多发于年轻患者，一旦心肌发生病毒感染，早期症状与重感冒的症状很难区分，等到出现明显症状时可能已经严重心衰，无法救治。有些心肌炎发病迅猛，称为“暴发性心肌炎”，病情的发展往往出乎意料，难以控制。因此，需要我们及时分辨出感冒和心肌炎。

　　感冒后伴有头痛胸闷可能是心肌炎的信号

　　小小感冒，会引发猝死，听起来貌似有点可怕。那么，我们该如何区分普通感冒和心肌炎？

　　普通感冒一般伴随着鼻塞、喉咙痛等症状，但如果你还感觉头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、拉肚子等，那就要多留个心眼了，很可能是心肌炎对你发出信号。

　　心肌炎发病率挺高，一般病毒感染后约有5%的患者可能并发心肌炎。据统计，病毒性心肌炎患者中40岁以下占75%-80%，以20-30岁的居多。

　　年轻人的抵抗力和身体素质，明显高于中老年人，为什么更容易中招。

　　医生解释说，正是因为年轻人免疫力强，遇到病毒后这种免疫反应会更猛烈，感冒后出现心肌炎的概率会增加。病毒性心肌炎会使心肌收缩力下降，心脏功能下降，严重的会引起恶性心律失常，甚至猝死。所以年轻人千万别觉得自己年轻，平常别太透支身体，一般太累、休息过少，感冒就容易找上你。

　　因此，凡在感冒后短期内出现心悸、胸痛、胸闷、气急、疲乏、头晕等不适症状的人，即应警惕发生心肌炎的可能，万不能掉以轻心，需及早找医生诊治。感冒后心肌酶增高，这个结果提示与心脏坏死密切相关，心肌酶越高，表明心脏受损越大。一般得个感冒而死亡的病例很大一部分就是心肌炎。

　　更关键的是，被感冒病毒袭击后，如果你仍然持续紧张、过度劳累、从事重体力劳动与剧烈运动、饮酒等，就更加容易发生或加重病毒性心肌炎了。

　　感冒未愈忌过劳，忌过量饮酒

　　在很多人的意识里，对待感冒这类小病，只要“发发汗”就会好。为此，不少人选择健身、踢球、跑步等“运动疗法”，希望出一身热汗来抵抗感冒病毒。其实这并不科学。高强度的运动虽然能让人大量出汗，但在感冒时期，这一做法并不可取，运动会加重心脏的负荷，反而可能引起心慌、胸闷、头痛等更为不适的症状，极易诱发病毒性心肌炎。

　　据介绍，运动时会大量出汗，体内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”。因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。

　　同时，运动后机体代谢会相对旺盛，这样大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质等，会削弱身体的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的运动场合常常经不起任何细菌的攻击，加重感冒的程度。

　　在感冒期间除了不能剧烈运动外，也忌过量饮酒。因为大量饮酒也会引起心肌损害，使心脏的四个腔室扩大，引起心脏的收缩舒张功能受损，导致“酒精性心肌病”。一旦在感冒的时候饮酒过量，易导致心肌炎的发生。因为在感冒时，机体免疫力和身体的抵抗力急剧下降，病毒会趁机通过呼吸道入侵心脏或者是身体其他重要器官，使心肌受损，发生心肌炎等。

　　预防病毒性心肌炎首要是防感冒

　　病毒性心肌炎一旦发生，会对心脏造成一定程度的损害，相应的，患者日常的生活、学习也会受到影响。因此，为免事后“亡羊补牢”，不如先把预防措施做足。专家指出，预防病毒性心肌炎首要就是预防感冒。

　　多做体育锻炼，增强体质，是预防感冒的根本所在。除此之外，还要避免过度疲劳，尽量少到人多的地方去，避免与感冒人群接触。建议多开窗通风，多吃高营养的食物，水果含有大量的维生素，可抵御感冒。

　　易感人群对感冒要更加重视，如果感冒了，一定要积极治疗，多喝水，休息好，可在医生指导下服用板蓝根、金银花、黄芪或病毒唑等抗病毒的药物，对防止感冒加重有帮助。切忌感冒后进一步劳累，引起病毒性心肌炎的可能性更大。